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viernes, 23 de enero de 2015

DATO CURIOSO SOBRE LAS DIETAS, LAS ALERGIAS Y LAS INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS

Leyendo sobre dietas sanas me sorprendí al encontrar un viejo artículo de expertos en nutrición que ya afirmaban que la dieta de nuestros antepasados primitivos se considera la dieta arquetípica sana.
Era una dieta forrajera rica en hidratos de carbono provenientes de la búsqueda de frutos silvestres, verduras, frutos secos y semillas. Dietas muy bajas en grasas, que es la base de las dietas sanas.
Este tipo de dieta aportaba cantidades más grandes de vitaminas y minerales que las dietas actuales debido a que hoy en día se refinan y elaboran los alimentos.
Conforme el hombre se fue desarrollando fue aprendiendo a cazar y a comer carne. Después apareció la agricultura, con la que se introdujeron los cereales, las legumbres y los productos lácteos.
Algunos expertos en nutrición dicen que este distanciamiento de la dieta arquetípica forrajera ha perjudicado la nutrición de los seres humanos en general.
Creen que algunas de las alergias e intolerancias alimentarias se deben a que el hombre en su origen más primitivo nunca comió algunos tipos de alimentos y que en consecuencia el hombre actual nunca se ha adaptado a ellos.


viernes, 2 de enero de 2015

Feliz Año Nuevo!!

Feliz Año Nuevo!
Desde la Clínica Barrachina te deseamos lo mejor.
Con alegría, con cariño e ilusión estamos ya preparados para empezar a caminar por este año 2015.
2015!!
Suena a futuro pero seguimos celebrándolo como siempre; 
¿Qué nos deparará este Año Nuevo?
De momento seguimos con las compras, los preparativos de estos últimos días de fiesta en familia y con los amigos más queridos.
Te pones a pensar y te das cuenta de la suerte que tenemos por poder celebrar las fiestas y recibir el año con tranquilidad y sin conflictos. 

Miras hacia otras partes del mundo y piensas: qué suerte tenemos!
Hay que aprovechar esta suerte y sentirse dichosos. Dar gracias!
Gracias por todo, gracias por estar ahí!!